Consideraciones a saber sobre Comparaciones en el amor

Consideraciones a saber sobre Comparaciones en el amor

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Relaciones a distancia. Si su relación es a larga distancia, es posible que no pueda obtener la intimidad que necesita de modo efectiva, lo que puede crear ansiedad.

Disminuir su ansiedad es un objetivo que vale la pena. Si quieres aprender a utilizar el establecimiento de objetivos para ayudar a tu crecimiento personal en los demás, echa un vistazo a este obsequio sin cargo.

La teoría del apego sugiere que, como adulto, cuando te acercas lo suficiente a otra persona, comenzarás a verla como tu cuidador del pasado y te comprobarás ansioso de que pueda dejarte en cualquier momento.

Estas heridas se producen en la infancia a raíz de alguna experiencia negativa o situación traumática vivida con nuestros …Percibir más »

Esto se vuelve especialmente desafiante cuando no verificas tus suposiciones con tu pareja. Entonces comienzas a recopilar pruebas falsas para construir una sinceridad distorsionada de cómo tu pareja te percibe a ti y a la relación.

Por ejemplo, es posible que te sientas ansioso y desconfiado cuando tu pareja deje con algún de su tipo preferido. O puede suponer que hay un motivo oculto detrás de sus viajes de trabajo.

Establece límites saludables: Cultivarse a decir “no” cuando sea necesario es un acto de amor propio. Establecer límites claros con los demás protege tu bienestar emocional y te permite priorizar tus micción.

Creer que sois incompatibles: Comunicación de pareja La ansiedad en las relaciones puede hacer que las personas se cuestionen la compatibilidad con su pareja. Adicionalmente, pueden surgir dudas alrededor de si se experimenta prosperidad junto a esta persona.

Con esto pero tienes mucho trabajo, y si te cuesta ponerlo en actos o quieres profundizar, pide ayuda profesional. El autoconocimiento y las herramientas de comunicación son complejas y una vistazo ajena y profesional, formada para ello, puede ser de gran ayuda.

Por ejemplo, es posible que te sientas incapaz de disfrutar de una película, una comida o una salida social sin tu pareja a tu flanco.

Empatía. ¿ConfíFigura en que tu pareja puede acertar espacio a tus sentimientos y vulnerabilidad y apoyarte emocionalmente y cuidarte cuando sea necesario? 

Es posible que evites las actividades sociales o suceder tiempo con amigos por temor a que pueda molestar a tu pareja o cambiar la dinámica de su relación.

Experiencias traumáticas en anteriores relaciones: Si tuviste malas experiencias en relaciones anteriores, es completamente común que acabes sufriendo este tipo de ansiedad. Esto puede ocurrir si sufriste de infidelidades, tu precedente pareja te manipuló o te mentía de guisa constante.